|
Asas Gerakan 7
Asas Elakan 7
Seni Pemecahan
Seni Pemecahan (Memecah Batu Genting)
1. Menetak Dengan Tangan Kanan (Lelaki 7 Keping / Wanita 5 Keping)
2. Menyiku Dengan Tangan Kanan (Lelaki 3 Keping / Wanita 2 Keping)
3. Menendang Separuh Bulatan Dengan Kaki Kiri (Lelaki 3 Keping / Wanita 2 Keping)
4. Menendang Juring Dengan Kaki Kanan (Lelaki 3 Keping / Wanita 2 Keping)
5. Menghentak Dengan Kepala (Sisi Kepala) (Lelaki 3 Keping / Wanita 2 Keping)
Seni Parang (Parang 1 dan Parang 2)
1. Asas Gerakan
2. Asas Elakan
3. Kunci Mati Parang (1 - 21)
4. Buah Tapak Senjata (1 - 21)
|
Pelajaran 
